カフェレストラン”ぶ”

私のブログのファンから催促がありましたので慌ててアップします(笑）
今日は、どこにも行くあてがなくて、職場の近くのお店に行ってきました。
いろいろランチメニューはあるみたいですが、なんかステーキが食べたくなったのでステーキランチ780円を注文、なんか肉ばっかり食べてるようなきもしますが・・・


結構なボリュームでかなりレアな焼き加減、ソースはデミグラスとジャボネソース（おろしポン酢？）から選べて、私はジャポネソース
酸味がちょうどいい感じでステーキのどっかり感もあまり感じずに、いつものようにご飯2杯とともにいただきました。

日替わりランチもあるみたいで、そちらは結構な量が入って680円。これにデザートセット（コーヒーとケーキ？アイス？）がプラス100円でいただけるみたいですので、これはかなりお得感がありますね。
女性のグループやカップルにはいいのではないでしょうか？
熊本市手取本町　市役所裏門前　カフェレストラン　ぶ

話し変わりますが、先月までは太って筋肉つける月間だったので思いっきり暴飲暴食をやりましたが結局5キロしか太れませんでした。どんなに食べても・・・
一応、トレーニングしながらなので基礎代謝もあがったのが原因で太れなかったのだと思いますが、先日、スポーツDEPOに買い物に行ったついでに体脂肪、筋肉量を測る機械で測定してもらったら、前回6月に測ったときに比べて、体脂肪率は減少、体重は増加ということで、ちゃんと筋肉の量が増えていたようです。今月からはSAQと取り入れたトレーニングを行っていきますが、体重は落とさずに脂肪を落として行こうと思っています。