FC2ブログ
熊本のランチ情報とダイエット??
昼のランチ情報を掲載します。熊本市内で私が食べたとっておきのランチあなたにだけ教えます。そう、食べるだけじゃ太りますよね、ダイエットに効く、芸能人もやってるという加圧式トレーニングの情報も書きます。


プロフィール

fischer

Author:fischer
某大会に出たときのスタートハウスでの写真
このあとは・・・・結果が物語っています(笑)
アルペンスキーで結果をだすために加圧トレーニングで筋力アップを目指してます。



最近の記事



最近のコメント



最近のトラックバック



月別アーカイブ



カテゴリー



ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



ブログ内検索



RSSフィード



リンク

このブログをリンクに追加する



スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


今日もトレーニングしてきました。
今日は仕事をちょっと早めに抜けて、KKへとやってきました。
もちろんトレーニングです。
本日は
胸と背中を軽く、
そのあと腕の加圧
加圧してレッグエクステンション・レッグカール、カーフレイズ
ラン40分
なんてメニューでした。
いい汗かきました。今日も!できれば毎日でもしたいのに、KK閉まるのが早すぎ、7時までしかやってないんだよね。時間延長してくれたら嬉しいのにな。
写真は撮ってません。
KKウィング
前の写真を載せておきます。
相変わらずの人気の無さでした。
FC2 Blog Rankingに登録してます。トレーニングも頑張れという意味でもクリックお願いします
スポンサーサイト


この記事に対するコメント

初めてコメントします?王子です。
トレーニングがんばってますねー。
私もダイエットがんばりま~す。
ほーっほほほ。

【2008/12/01 22:38】 URL | ?王子 #- [ 編集]


はじめましてエ?王子さん
ダイエット頑張ってくださいね~
その前に飲みの回数減らした方がいいかもですよ

【2008/12/01 22:57】 URL | fischer #- [ 編集]



この記事に対するコメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック




上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。